现在社会上流行用自己尿养生、健体、治百病的说法，就此话题，我谈谈自己的看法。

　　尿（溺）又名溲，素问称：轮回酒。纲目称：还元汤。民间俗称：回龙汤。

　　时珍曰：人尿主治寒热头痛，温气。以童男者尤良。

　　别录云：主久嗽上气失声，及症积满腹。

　　苏恭曰：明目益声，润肌肤，利大肠，推陈致新，去咳止肺痿，鬼气治病。病久者，服之佳。恐冷，则和热汤服。

　　藏器曰：止劳渴，润心肺，疗血闷热狂，扑损，瘀血在内运绝，止吐血鼻衄，皮肤皴裂，难产，胎衣不下，蛇犬咬伤。

　　大明曰：滋阴降火甚速。

　　震亭云：杀虫解毒，疗疟中喝。

　　用人尿治病在古方中及诸多医书中，如弘景、宗奭、圣济、圣惠、金陵、苏恭、日华、大观、政和、唐本、大明、集验、孟诜等等多有记载。如此可见，人尿在治疗某些疾病方面是确切有效的。

　　人尿入药为什么有效？其原理何在？

    笔者认为，人尿为人体的代谢物。饮之入骨，游溢精气，随脾气上行于肺，故可润心肺。

　　其下通于水道入膀胱，乃归其旧路，而能通滞。尿属咸寒之物，其色赤黄与血同类，故能引血中之火下行，其实为滋阴降火之佳品。所以医家常用于治疗骨蒸发热以及治疗血病。

　　人尿气味咸、而走肾经，其属水而入液，液而无处不有。

　　其味臊、污浊有毒，活性强，故能解毒。

　　人尿原本为人体内的代谢物，故饮之能加速代谢，推陈致新，而能润肌肤。

　　人尿除上述之功效外，并无过多的价值。不宜久服以养生，不宜重服以疗病。人尿为下泄之物，性寒特别是血虚身寒者尤不可多服，久服。

　　一、人体自已的下泄之物，已是人体所排除的废物，未被人体吸收。如果是人体所需，人体自会保留吸收，绝不会下泄的。既然是下泄的，已不是人体所必需之物了，故不宜养生益寿。

　　二、既然是推陈代谢之物，又何以养生？何以治百病？如果久饮，口、肺、胃、肠及身体会有异味产生，因其本身为人体污浊遗弃之物。

　　震亨证云：“常见一老妇，年逾八十，貌似四十。询其故，常有恶病，人教服人尿，四十余年矣，且老健无它病。”

　　笔者认为，这一记载的病历不足以证明尿可以养生益寿治百病。年逾八十，貌似四十，这种人在当今之世也是常见的。但大都有各自的养生之道。该老妇为何自饮其尿四十余年，是因为常有恶病，饮尿得以抑制，但并没有得以根除，是不得不饮或成瘾而已。

　　她既然有饮尿的习惯和嗜好，她肯定还有别的什么习惯和爱好，或者有其它极特殊的养生之道。只是未说或不愿传人而已。怎可以说自饮小便就可以老变童颜？但这种事我相信肯定会有的。如无此事，是不会编造出这样一个故事的。

　　我认为震亨了解的并不全面，最少是不彻底，就连患的什么病都没有交待，只说成是恶病，是哪种恶病？何为恶病？恶病只能理解为不是好病，那么世界上哪一种病是好病呢？

　　人尿以十二岁以下男童子便为正。

　　宗奭曰：产后温饮一杯，压下败血恶物。有饮过七日者，过多恐血脏寒，令人发带病（带病即指白带），人不觉尔。

　　时珍曰：凡一切阴虚火动，热蒸如火烧，服药不愈者，非小便不能除。

　　写到这里，愿饮者便饮，不饮者则不饮，我不宜妄自评论。既然谈到此处，不妨留下几个用尿治病的方法，以备急用，以慰读者。

　　中恶不醒：令人尿其面上即苏。扁鹊方。

　　百虫入耳：小便少许滴入。圣济方。

　　蛇犬咬伤：热尿洗患处佳。日华方。

　　子死腹中：夫尿二升煮沸饮之良。千金方。

　　中暑昏死：途中中暑昏死者。尸移阴处，掬土于脐处作窝，令人尿满，暖气透脐即苏。张仲景方。

　　骨蒸发热：乃阴火动，服药无效，非小便不能除，取三岁童小便五升，煎取一升，以蜜三匙和之，每服二碗，轻者二十日，重者五十日愈。男饮女，女饮男，不愈自饮。

　　赤目肿痛：自己小便，乘热洗目。普济方。

　　刺在肉中：温小便渍之。千金方。

　　劳聋已久：童子小便，乘热少许滴之。圣济方。

　　初得头痛：直饮人尿数升，取愈。

　　我的第二集和第四集书中也写了尿的其它用途。当然尿也许有其它更多的用处，因缺少研究还没有被发现，笔者对此知之甚少，或有人知晓而未记载。

　　尿中还含有人中白，即溺白，即是尿经风吹干后所留的滓淀，俗称尿硷，则另有用途。

　　还有童子尿依法练过，可得秋石，又名秋冰，亦另有用途。

　　因笔者未曾做过研究，无权谈及。当然我们对世界上任何一种物质都不可能达到完全了解的程度。我们只能了解到它的部分或少部分而已。比如一切物质都是由微小的细胞组成的，其实这微小的细胞中，就有三千世界，这三千世界中就有无穷的物质在不断的变化着，运动着，就像一滴水一样，在不同的条件和环境下，就会转化成无数种不同的物质。人尿也是一样，尿其本身就是由许多物质转化过来的，它同样也会再转化成许多种物质。一切物质都在不停的运动和转化着。任何一种物质都没有一成不变的，也没有绝对的好坏之说。好、坏也只是对人类自己而言。它的变化对某种物质和事物可能是坏的，但对另一种物质和事物又可能是好的，这就是大自然的神奇，其奥妙不可尽述。